みんなの気になる体重の話です 「ＢＭＩ」といわれれば、今では多くの方が、標準体重や、理想的な体重の事だと答えられる。 プロであれば「ＢＭＩ」の運用、活用方法を理解しているはずだが、一般の人では小さな誤解などもあるかもしれない。 = ＢＭＩ = 体…

行政の行うメタボ話では、必ずって言って良いほど『食生活の欧米化』が登場する。 食事の欧米化が原因で肥満者や生活習慣病が増え続けている。「健康を守るためには日本食ですよ。」ほとんど決まり文句ですね。 しかし、食事の欧米化によってもたらされたも…

高脂肪食のアメリカですが、彼らの食事形式は日本食と大きく違う点があります。多くの日本人は穀類を主食として食べますが、アメリカでは穀類の扱いは添え物程度なのです。（まぁ主食に近い食べ方をすることもありますが） 食の欧米化が進んでいるとか言われ…

堂々と正論を振りかざすのってなんとなくかっこいい。 逆に言えばかっこつけたければ正論を吐けばいいのだ。 正論を述べる人ってどんな人なのだろうか？ まず思い浮かぶのが責任をとらなくていい立場の人無責任でいられるんだったら何とでも言えますね。自分…